安安的奥运启蒙几乎和我同步。

我的奥运启蒙始于88年汉城奥运会， 那一年我9岁，当时家里没有电视，只有报纸，我记得自己当年整理了一本厚厚的剪报，可惜现在找不到了。

安安是奥运宝宝，虽然7个多月就被我们强行抱进了北京奥运会的观众席。但是，她真正开始看奥运会，是从上届里约开始的，8岁。

这一届奥运会，她的学业紧张、我也要兼顾写公号，所以，不可能像上届一样全天候追剧了，但是，每天也还是安排了一定的“奥运时间”。

在我看来，全家人看奥运，是非常好的亲子活动，也是特别棒的教育契机。

东京奥运会的开幕式被黑惨了，安安问我怎么看。

我回了一句：看亮点。

即使它没有北京奥运大气恢宏，没有巴塞罗那、悉尼那样惊人的想象力，但是，致敬疫情、综艺经典超级变变变、怀旧1964年东京奥运会、日本文化展示等等环节，依然是足以载入史册的亮点。

对了，我说这句话，不是为了点评开幕式，而是在和安安交流“世界观”。

当我们观世界、观他人、观大事的时候，吐槽很容易，盯住一个点黑很容易，挑瑕疵很容易，但是，我们必须首先知道：做成任何一件事，其实都很不容易。

别的不说，在这么困难的情况下，能把圣火点着了，能把奥运会开了，这本身就很奥林匹克了。至于谁比谁好，哪一届比哪一届强，怎样做更好，也是心态不够成熟的表现。

总想着跟别人比，证明内心是虚的，是不够自信的。现在的我们，已经完全可以从这样的比较心态中走出来了。

每一届有每一届的经典，每个国家有每个国家的亮点，每个人有每个人的优点，一个人，多看别人的优点，多取长补短，才能不断前进，不断超越自己。

射落奥运首金的清华妹子火了。

我带着安安看了她的赛后采访。与很多报道信口写来的这个姑娘“大心脏”不同，在采访中，这个妹子坦承：自己比赛时非常紧张。

我对安安说：你看，我说的对吧，学霸也紧张，所以，你考前的那些情绪是再正常不过的事了。

清华妹子继续说（根据大意写的）：应对紧张的做法，首先是接受紧张，然后就是深呼吸，聚焦过程，做好自己。

我注视着安安，她点了点头，明白了我的用意。

咱们公号的读者们，孩子还都比较小，可能还意识不到这些。等到了中学，考试的压力现实而且直接，每一次小考试，其实也是一次训练，至于中考和高考，更是堪比亚运会和奥运会的决赛场。

在这样的压力下，紧张实属正常，不正常的，是一个劲儿地告诉自己“不紧张”。

所以，从安安第一次跟我说考前紧张开始，我就在帮她一起做这样的情绪训练。希望这一次杨姑娘的采访，能给她增加点信心和方法。

作为中国人，凡是有中国队的比赛，肯定是希望咱们的人赢的。作为奥运迷1.0版，安安也不例外，有些时候，甚至希望用别人的失误，成就我们的金牌。

我太懂这种心态了，因为二十多年前，我和她一样。但是现在，为人父十多年，心态已经大不相同。

年轻时，看比赛，看的是胜负，是结果，是冠亚军，尤其是冠军。

年长后，看比赛，看的是对阵双方的精彩对垒，看的是比赛的内容，看的是过程。

安安有时候会非常不解：中国的运动员训练那么辛苦，那么拼，为什么还会输？

我反问她：你以为国外运动员就不努力，就不辛苦训练，就不拼吗？

努力是成功的必要条件，但是，还不充分。同等的努力条件下，天赋、训练环境、教练水平甚至文化，会对最终的结果产生至关重要的影响。所以，我们才说，努力未必成功，但是，不努力一定不会成功。

安安说：如果我们的对手天赋特别厉害，各方面都特别强大，那我们的努力还有价值吗？

这个问题我细细地做了回答。因为这可不是个小问题，它的背后藏着一种人生观：躺平。

在这件事上，再也没有比体育赛场更好的教科书了。

是的，从结果来看，很多人努力一生的终点，或许不过是另一些人的起点，但是，却不可轻视这一点一滴的自我实现，一步接着一步的正向累积，一代又一代接续闯关的过程。

看胜负，就会被结果所伤。看过程，才能乐在其中。

说到女排精神，很多人估计和安安一样，对于昨天小组赛和土耳其的比赛结果，失望透顶，安安甚至在看完球后，上唇起了两个泡。

安安想不通，为啥王者之师溃不成军？

这次，我反过来给她举例子了，拿她自己的经历，来理解赛场上的风云。

这件事的核心在于：没有谁是常胜将军，人生需要时刻清零。但是，做到这一点真的是太难了，很多人嘴上说着清零、脑海中想着清零，但是在心里面，却很难归零。

比如，上次的期中考试，安安语文考得很好，还破天荒地登上了领奖台。所以，在期末考试之前，我明显感觉到她背包袱了，嘴上没说，但是心里估计在琢磨，是不是可以冲击班级第一了，是不是可以冲击年级前十了……

这种心态很正常，注定要摔跟头。但是，别人说再多都没有用，事前怎么提醒也没有用，只能靠摔一摔跟头，吃一点苦头。

就像安安的期末考试。语文以一种特别奇葩的方式，品尝到了失败的果子，好巧不巧的是，成绩比老师规定的免写作业标准，就低了0.5分。

这件事后，她的语文学霸心态彻底归零了，一本正经地告诉我：不但要做语文作业，还要加倍完成好。说真的，那一刻我很欣慰，孩子的成长都需要这样的过程。

当然，作为资深女排球迷，我也希望昨天的失败，能帮助姑娘们真正从心态上归零，把每一场比赛都当成最后一场比赛来打，更加心无旁骛地投入这一次全新的竞争。

你看，我们不但从运动员身上汲取力量，我们个人的经历还能在她们身上投射和互动。所以，建议大家，带着孩子淡看金牌、多看比赛，因为体育之于教育，真的启示无穷。