身边很多朋友的小孩已经戴起了眼镜。小小年纪就做“架梁”的感受我是知道的，因为我也是从一年级就架起眼镜了。我跟老田说，小姑娘戴眼镜还能说是秀气，可是小男孩戴眼镜，不是连打架都打不过人家啊？

老田说，那倒也不是的，陈家洛不也是书生嘛，可是武功就很厉害啊。

。。。。谢谢，人家陈家洛不戴眼镜好伐。

小田平常要写的功课不算少，加上我的“先天不足”，让我一直对他的视力很担心。前不久，班主任在群里发了一条消息，搞得我更紧张了：

一回家我就抓牢小田问：你看得见黑板上的字伐？？小田说：看是看得见，但有时候老师布置的作业，我是不大想看见的。。。。

小田所有的课外活动里，我坚持要保留的就是足球队，虽然每个礼拜要训练三四次，虽然每次训练我都还要戴着太阳帽在旁边看，虽然每次练完他都躺倒在沙发上喊累啊累啊，累得不能拉琴不能写作业了啊，但是我还是坚持要他踢球。

不是为了让他为中国足球崛起奋斗，而是为了让他晚一点再戴眼镜，因为问了很多医生，预防近视最有效的两个办法，一个是用眼健康，另一个就是晒太阳。

其实很多孩子的近视不仅仅是不良用眼习惯导致的，还有可能和某些关键营养元素摄入不足有关。为了保护这扇“心灵的窗户”，许多家长都会有意识地给孩子补充鱼肝油、胡萝卜素，却忽略了一个重要元素：钙。

很多老母亲都知道缺钙会影响孩子骨骼发育、身高等，但少有人知道，缺钙还会影响孩子的视力。在《临床眼科杂志》里有篇文章，明确指出近视的学生普遍缺钙，而且近视程度越高缺钙越明显。 

 这是因为，钙是眼部组织的“保护器”。缺钙会造成视网膜弹力减退，晶状体内压力上升，眼轴就会被拉长，引发轴性近视。此外，缺钙还有可能会导致角膜、睫状肌发生退行性病变，易造成视力下降或近视。 

 其实，许多家长对于需不需要补钙也存在误区，以为孩子身高足够，孩子顿顿都按时按量吃，营养到位了就不存在缺钙问题。

 

确实，食欲不振，个子不高，睡眠不好的孩子显而易见的需要补钙，但千万别忽视，那些身高长得越快，平时活动多的孩子，钙的需求量更大，更需要补钙！

 

况且现在的孩子10个有8个都挑食，问题可能更严重。  

 在孩子成长发育过程中，对于钙的需求是持续性的，因此长期地、有规划地补钙也很重要。让孩子养成长期补钙的良好习惯现在也成为了很多宝妈一直在努力的“长期工程”。

 

一旦钙含量跟不上，孩子运动容易受伤、体质差、佝偻病、X型腿这些重度缺钙后果就找上门来了，还有近视，都是后天难以弥补的。所以一定要在孩子小时候把底子打好，千万别等出现问题了才后悔莫及。

 那么，孩子每天究竟要多少摄钙量，才算达标呢？

 

根据全国性的调查报告显示，近几年2-12岁孩童的每日摄钙量远未达到推荐的标准摄钙量，仅达到标准推荐度的1/3！ 不同年龄段的摄钙推荐量如下：

 

2-3岁 每日钙推荐摄入量：600mg

4-6岁 每日钙推荐摄入量：800mg

7-10岁 每日钙推荐摄入量：1000mg

11-12岁 每日钙推荐摄入量：1200mg 

 

但钙可不能一味地傻补，得结合一个重要的元素一起摄取，那就是维生素D3。现在晓得我为什么一定要儿子踢球晒太阳了吧！！孩子是否可以高效吸收钙，取决于身体内维生素D3的含量是否充足。而且，你知道吗？不同季节对孩子钙的摄取都有很大影响！

 春天：新陈代谢加快，补钙最易吸收

夏天：出汗较多，钙质的流逝巨大

 

所以还是那句话：补钙是一个长期的工程！

 

夏季孩子出汗较多，钙质的流失巨大，补钙更加重要。孩子的每个成长期都很关键，老母亲们是不愿错过任何一次快速的成长期的。为了寻找科学、有效的办法，

食补、药补各种方法看了一堆，后来被几个宝妈分享的文章吸引了注意力。

 

“香草味钙片”、“无糖配方不蛀牙”“孩子主动要吃”…仔细一看，这不是优质老牌斯维诗儿童钙嘛！ 

 

现在又逢618大促！囤一款久经考验、还被全球妈妈们认可的儿童钙片，太有必要了！

 

大牌品质，选哪家？

斯维诗（Swisse），很多懂经的老母亲都不陌生。国际知名大牌，不只是儿童产品，他家的各种营养产品也已经融入了我们日常的生活中。

 

拥有50年历史的斯维诗一直秉承着只采天然的原料，用高端的技术去生产产品的理念，深受各国家庭的信赖，在中国口碑也非常好，我们也有在用斯维诗的好几款产品。

 

 

而斯维诗母婴系列也刚刚完成升级~现在叫Little Swisse~

小小的Little，大大的愿景，会持续研发优质的孕婴童营养品。

有关妈妈和孩子的营养问题，就交给我们吧！

 

补钙和吸收，哪个才是关键？

 

斯维诗儿童钙D骨骼成长咀嚼片以足量的每片200mg含钙量与300IU维生素D3为主要配方，能在补钙的同时大幅提高小朋友摄钙吸收度，充分让孩子的骨骼，眼睛和其它身体器官在发育过程中，都能得到足量吸收，全方位保护孩子在成长中的每个阶段。

 

孩子补钙需要长期坚持，就算每日三餐吃饱了，伴随着日常运动和学习都会流逝掉大部分的营养元素，能够保留下的并不多。

 

所以在孩子们日常餐食摄取钙元素，再加上斯维诗儿童钙辅助补充和高效吸收，就能很大程度满足他们在不同时节的身体情况下的每天摄钙需求了。

 

都说让孩子多晒太阳，可以促进钙吸收。现在即使孩子每天忙于学习晒不到太阳，有了斯维诗儿童钙不用担心无法补充D3啦~

 

 不含糖，但好吃，真的假的？

小孩子吃东西不管是不是健康，只看好不好吃，不对口的根本坚持不住，细心的斯维诗在口味和功效安全上做到了很好的平衡。 

 

“斯维诗儿童钙”是天然香草奶片味，味道好，而且不添加人工色素及香精！

 

这样的钙片根本不用家长提醒，孩子每天自己都心心念念惦记着吃“奶片”。

 

更值得一提的是，虽然口感好，但“斯维诗儿童钙”是99.7%的无糖配方，孩子吃得开心又不怕蛀牙，妈妈心里也踏实。

 

“斯维诗儿童钙”对乳糖不耐的孩子也同样适用，不用再担心无法像别的孩子那样从牛奶中摄取钙量了。

 像斯维诗家其他的产品一样，“斯维诗儿童钙”也获得了世界级安全机构的认证。给孩子吃的东西，安全是头等大事，有国际安全机构的监管，老母亲们完全可以信赖了！

 

食用方法也很简单哦，就是奶片那样嚼。

 

当然也有很多妈妈都经历过一个小问题，补钙这样的事儿，如果没有长期坚持的习惯，有时候吃着吃着就忘了，忘着忘着就断了…

 

这里给宝妈们分享一个“囤货周期”，如果按照孩子们的上课的节奏来囤，也就是一学期三个月，囤三瓶，每天做完作业，或者睡前吃一片，一个学期结束刚好全吃完。

 

大一点的孩子可以囤6瓶；每天定点吃，把补钙变成一个有“仪式感”的习惯。

 

眼前618就要到了，又是年中囤货的好时节！这次胖少女晚托班为了让宝妈们不用去掐点抢福利，特别让品牌的618福利提前放出！让宝妈们早买，孩子们早补充！ 

 

6月10日-6月13日

斯维诗儿童钙，原价342元/瓶

限时优惠+2瓶折上折

到手仅96元/瓶，相当于原价的2.8折

还可联系客服，领取5元E卡~

文末点击阅读原文

跳转京东自营旗舰店购买哦！

随着孩子不断长高，活动量增加，对于钙的需求会只增不减，各位精明的宝妈们赶紧趁618大促多囤一些吧！

点击下方阅读原文，立即购买

👇👇👇

原文始发于微信公众号（胖少女晚托班）：不怕儿子变傻，就怕儿子眼瞎。