《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》（“双减意见”）出台以后，整个教育行业，以及每个孩子的学习环境，都会发生重大的改变。简单来说，“哪里不会补哪里”，语数英理化门门课都要去课外培训的时代过去了。学生的学习将会回归校内、回归自身、回归本质。

我把这个时代称为后培训班时代。在这个时代里，培训班也许不会消失，但是全民培训班的现象会消失。靠填满所有课后、周末时间去补课才冒头的“假牛娃”也会消失，拥有自驱力、自制力、自学力的真牛娃会得到更大的空间。家庭教育氛围（而不是家庭资产数额）的重要性大幅提升。大部分的孩子在应试教育和素质教育、短期目标和长期目标的选择中找到新的平衡。

关于这种变化的必然性、发展路径等等，我已经连续写过好几篇文章，这里就不再重复了。有兴趣的读者可以在文末找到前几篇文章的链接。

今天，我只想和大家探讨一件事：后培训班时代，我们作为家长，做什么事情对孩子最有帮助？

老朋友都知道，我和珊妈有着完全不同的教育成长经历。

我是数学物理竞赛保送，珊妈是高考文科状元。

我花在数学和物理这些特长科目的时间，比其他所有学习加起来要多十倍以上，别人学数学我学数学，别人学语文我学数学，别人玩耍我还是在学数学；珊妈则是全科发展，语文英语历史地理全面开花，最差的数学花的时间反而最多。

我除了小学由母亲大人亲自教数学，后来再也没上过任何培训班，全靠自学高中学完大学数学大学物理。珊妈和当时的大部分学生一样，补过一点数学，补过一点英语，高中以后也没进过培训班。

虽然有这些种种不同，但是我们殊途同归，在清华相遇。

生了两个女儿以后，我们无数次交流教育方面的想法，大部分时候我们都是得出高度一致的结论，并没有产生过分歧。这个公众号，就是我们记录自己教育理念的平台。

没有双减意见之前，我们也和大部分家长一样，打听哪一家机构英语教得好、哪一家数学教得棒，衡量着价格、便捷和水平等因素，策划着对女儿最好的安排。

可就在珊姐上一年级前的几个月，我不断收到关于教育风向重大变更的消息，最终在7月份看到靴子落地。就像大部分家长一样，我们的教育计划被打乱。但是和大部分家长不一样的是，我和珊妈没有花一分钟在怨天尤人或讨价还价上，没有对政策执行的力度心存一丝侥幸，而是立马对照新局面开始思考最佳应对策略。

后培训班时代的教育对策，我们想了一个月。不过，庆幸的是，所有的做法和我们过去6年培养女儿的思路是一脉相承的，所以不至于四下茫然，更不用鸡飞狗跳。

为女儿思考新的最好的成长之路，是我们作为父母的责任。而作为经营了五年自媒体，有着一大批老读者、老朋友的珊爸珊妈，帮大家拨开迷雾也是我们的责任。

关于这个话题，我想从以下4个方面出发。因为篇幅问题，今天先写一半，剩下的请继续留意我们的推送。

建立自驱力

自驱力就是让孩子想学习、爱学习。

最近有个视频特别有意思，一个孩子带着电视台记者去抓自己在上的补习班，记者全程拿手机直播，那晃荡的镜头真的拍出扫黄打非的感觉。事后记者问孩子：你们在哪里知道这里可以补课的？孩子说：我不知道我妈在哪里报名的，我是被我妈提溜过来的。

听说最近不少举报假期补课的电话，都是学生自己打的。这说明什么？说明这些孩子真的不想把假期用在这些课外补习上，可是家长却把孩子押送到课外班的门口。孩子们知道了“双减”政策以后，拿起各种举报电话作为武器反抗。

我不想评价这种事情里家长和孩子谁对谁错，但是这种情形让我想到之前看过给猫猫做绝育手术的视频。猫猫四肢各被一根皮袋子绑在手术台上，医生手起刀落，蛋蛋就没了。这和强制式的课外补习不是很像吗？

可是，学习不是割蛋蛋，老师一刀下去解决问题。学习是一个打开大脑、接收信息、进行加工、固化认知的过程，这里面任何一步不利用主观能动性都是不可能做好甚至不可能做到的。如果孩子上课是被家长逼着去的，在课堂能够学得进去吗？

对于这类孩子，我之前就说过，学校里一天8小时上课都没学好，家长还想周末送去学2小时反而大有帮助，简直就是痴心妄想。问题的根源在于孩子缺乏自主学习的冲动和欲望，也就是自驱力。

学习的自驱力还可以分成“想学习”和“爱学习”两个层面。前者相对容易一点。我们可以通过养成固定的学习习惯、树立学习目标等方式让孩子想学习或者愿意学习。

不过要注意，千万不要用道德审批的方式去威逼孩子，例如说“学习才能出人头地”、“爸妈这么辛苦赚钱供你读书”、“学习不好没脸见我”等。这些都是假的“想学习”。

那怎么才能让孩子爱学习呢？这点就非常困难，而且一个坏消息就是，这里面先天因素非常大。不过幸好，从后天的角度来说，也有几个好的方法。

例如说，最近珊姐因为机缘巧合爱上了三国。于是，我们不仅换各种版本——绘本、连环画、漫画、白话文等等——的三国给她看，还顺道安利了地理、其他朝代历史书籍给她，她也看得津津有味。这几天，我们跟她说“少不读水浒，老不读三国”，又成功吸引她对水浒的兴趣。

这些东西也许对学习成绩没有直接帮助，但是却是学习的重要部分。因为她有爱好，这项知识可以扎的很深，于是便迁移到其他地方去了。昨晚，她拿着小学入学要背的弟子规故事给我看，考我里面有哪些故事来自三国。

荣誉感来自各个方面，有的来自于自身，例如识字以后可以挑选自己喜欢的书自主阅读、学会了一个物理知识又惊喜地发现可以用在地理上等等。

珊姐识字到了一定水平以后，我们带她去书店挑选自己想看的书。刚开始她喜欢看各种漫画，像《父与子》、《神探狗狗》这种，一看就看半天，我们都给她买回来。慢慢地，她体会到自主阅读的快乐，就开始看文字量更大的书。因为摆脱了“爸爸妈妈阅读机”，她能够有自主选择权，读起来自然就起劲了。

有时候荣誉感来自于外部，例如比别人懂得更多、得到表扬、参加比赛获奖等等。

每次珊姐学习完数学以后，就会给大家出题目，而珊妈则负责扮演被她考倒的人。反过来，每次读英语的时候，我都要请她教我读这些文章。这些荣誉感都会让孩子学得更起劲。还有各种比赛获奖、老师提问和表扬等等，都可以带动孩子进入学习的正循环。

这些就是我们帮助珊姐建立自驱力的一些小经验，看似简单，不过却不是所有家庭都足够重视。我们认为这比琢磨给孩子怎么报培训班重要一百倍。今天先给大家分享第一点，如果大家有其他好方法，欢迎在下方留言。

下周我将继续写后半部分，如果不想错过的话，可以给我们点亮关注的小星星，及时获得提醒哦！